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マスク頭痛をご存じですか？

2021/05/21

首・肩・背中の痛み・むちうち,その他疾患

こんにちは！神戸すみれ治療院の馬場です。

いつもブログを読んで頂き有難うございます！

 

今日はマスク着用の生活が習慣化してきた事で

行っている頭痛(緊張型頭痛)についてお話し

したいと思います。

ここ1、2年で患者様がよく訴えられる様

になってきたのが頭痛です！

 

マスクを着用していると、耳にかけるゴム

によって両耳が固定された状態になっています。

 

その状態が続く事で徐々に耳周りの筋肉や

筋膜に負荷がかかり段々と硬くなっていき

 

①血流やリンパの流れが悪くなります。

 

耳周りの筋肉を簡単に説明すると

 

こめかみの筋肉である

②側頭筋:そくとうきん

 

あごの筋肉である

③咬筋:こうきん

 

頭蓋骨:とうがいこつ　という頭の骨に

付着して、首のほぼ中央にある大きな筋肉

④胸鎖乳突筋:きょうさにゅうとつきん

などの筋肉に強い負担がかかる様になります。

 

そして、段々と首コリと呼ばれる状態になって

いきます。

 

今までマスク生活になるまでは、あまり

感じた事が無かった頭痛(緊張形頭痛)

が現れてくるのです！

 

そこで僕たちは鍼灸治療やマッサージなどで

硬くなった頭や首、肩の筋肉をほぐして

血流の循環を改善して、身体がリラックスした

状態に戻していく事で頭痛の改善を

図っていきます！

 

また、頭痛の原因には

他にも様々な要因

(マスクによる熱中症や二酸化炭素過多状態など)

 

が絡んでいる事があるので

お困りの方は一度ご相談下さい！

 

最後まで読んで頂き有難うございました！