0120-80-4350お知らせ
- フレイル予防健康体操教室を開催させていただきました！！
- 2021/11/24
- ご案内
-
皆さんこんにちは。
神戸すみれ治療院の槌野です。
地域の方々からお声掛けを頂き、
フレイル予防健康体操教室を開催
させていただきました。今回、
フレイル予防健康体操教室という
イベントを開催させて頂き
フレイル予防としてツボについて
とトレーニングの仕方について
お話しさせていただきました。
今回のイベントには３５名以上の
方々が参加してくださいました。
ツボは合谷、太衝、足三里を紹介
と皆さんの症状をお伺いしてそれ
に対しての症状緩和を目的とする
ツボを紹介しました。皆さんも色
んな人と話をしながら楽しく話を
聞いてくださっておりました。
実際にツボを取ったりもしました。
鍼灸自体がまだまだ世間に知られ
ておらず皆さんも興味深々で一つ
一つのツボを押してくれていま
した。
普段大勢の方に対して話す機会も
少なくなかなか普段体験できない
事をさせて頂いたので私にとって
も凄く良い体験になったと思い
ます。
トレーニングでは、一人で行える
トレーニングをメインに行いまし
たが皆さん真剣に受けてくださり
とても充実したトレーニングを行
う事ができました。
トレーニングの内容は椅子に座っ
ての体幹トレーニング。そして立
位での片足立ちやスクワットなど
を行いました。
質問なども沢山してくださりとて
も楽しくトレーニングを教える事
が出来ました。
このようなイベントに参加できる
のはとても嬉しく思います。今後
もこのようなイベントが有れば是
非参加していきたいと思います。
皆さんとイベント会場でお会い出
来る事を楽しみにしています。
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