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綾奈の休日！！

2021/06/28

当院について

おはようございます。

神戸すみれ治療院の綾奈です！！

今日は休日のお話です。

私は休みの日よく登山をしています。

山を登るの体力も使いますし少ししんどい時も

ありますが、登りきった時の山頂の景色は最高に

きれいで空気も美味しいです。

そして色々な人との出会いもあったりしますし

何より頂上で食べるお昼ご飯やコーヒーは最高に

美味しいです。

山に登っていると70代、80代の方ともよく出会います。

初対面ながら色々なお話をすることもあります。

長い間登山をされてる方がほとんどですが皆さんの

足腰の強さには脱帽です。

やっぱり継続すると身体は強くなるんだなと感じます。

皆さんもリハビリや運動はしんどいときもあると思いますが

元気で過ごしていく為にも継続してやっていきましょう！